Si sa, lo stress da ufficio è una brutta bestia. Se si vuole sopravvivere bisogna rispettare alcune regole, come evitare le riunioni, non offrire mai il caffè e riuscire a farsi notare facendo il meno possibile. Ne è convinto Guy Browning, che in un articolo pubblicato sul Guardian (qui la versione in inglese) stila un elenco di venti suggerimenti. Lo scopo? Non farsi (s)travolgere dagli attacchi di capi, colleghi e panico. Browning ritiene infatti che gli uffici siano giungle dove occorre continuamente difendersi. Per questo è contrario alle gentilezze e alle relazioni sociali. Nel dettaglio, per evitare lo stress da ufficio basterebbe seguire queste regole:

• MAI OFFRIRE IL CAFFE’: innanzi tutto risparmierete soldi eppoi, diciamocelo francamente, nessuno ha mai scalato la piramide aziendale offrendo brodaglie imbevibili!

• FATE IL MENO POSSIBILE: l’iniziativa personale è la prima fonte di disastri, fate finta di lavorare ma per il vostro bene non fatelo mai veramente!

• IGNORATE SISTEMATICAMENTE LE E-MAIL: se è una questione veramente importante vi verranno a cercare, nel frattempo vi sarete risparmiati un sacco di tempo e seccature.

• FATEVI NOTARE: offritevi volontari per ogni progetto, il capo apprezzerà sicuramente (o almeno ci penserà due volte prima di licenziarvi), ma ricordate sempre che offrirsi volontario per un lavoro e svolgerlo effettivamente sono due cose ben diverse. 

• GESTITE GLI SCAMBI DI OPINIONE COME PANTOMIME: non scontenterete mai nessuno. Usate frasi del tipo: “Caro x, hai compiuto molti errori, ma riconosciamo l’attenuante che ciò è dovuto alla tua totale incompetenza.”

• IMPARATE IL GERGO: di modo da incantare tutti con paroloni incomprensibili; soprattutto il cliente che ha sempre torto ma non lo deve sapere.

• CIRCONDATEVI DI BUONI COLLABORATORI: ricordate che per ogni dirigente che gioca a golf nel suo ufficio c’è un collaboratore che manda avanti la baracca nello sgabuzzino.

• NON FATE INCAZZARE NESSUNO: ma soprattutto non fate incazzare il capo, che tra parentesi è la cosa più facile del mondo (a parte forse svolgere il lavoro al posto suo).  

• IMPARATE A CAVARVELA ANCHE SENZA IL CAPO: il capo è quella persona che di solito vi dà un compito e poi si lamenta perché l’avete svolto. Allora tanto vale fare a meno di lui e delle sue lamentele!

• STATE LONTANI DALLE SCARTOFFIE: ricordate sempre che le scartoffie sono quella cosa che, consegnata oggi, si ripresenterà domani, moltiplicata per tre, sulla vostra scrivania.

• NIENTE ALCOL SOTTO STRESS: al momento vi farà sentire socievoli, allegri e sicuri, ma rimpiangerete tutto il giorno dopo.

• CURATE IL VESTIARIO: dimenticatevi il sandalo con calzino bianco da casual-friday, nella migliore delle ipotesi vi prenderanno per un imbecille. Attenzione anche a non eccedere con l’eleganza, rischiereste di sembrare un becchino.

• NON RISPONDETE MAI AL TELEFONO: nove volte su dieci preannuncia solo altro lavoro in arrivo.

• ANDATE AL LAVORO IN BICI: i parcheggi aziendali sono stranamente progettati per avere il 30% di spazi in meno rispetto al necessario. Se non volete alzarvi alle 4 del mattino per trovare posto…

• RIFIUTATEVI DI ANDARE ALLE CONFERENZE: le conferenze sono quegli eventi in cui, di solito, voi non avete niente di interessante da dire e gli spettatori nessuna voglia di ascoltare. Allora perché perdere tempo?

• IGNORATE I CONSULENTI: (1) hanno un ego trabordante (2) la loro unica funzione è creare talmente tanti casini da rendere necessaria un’altra consulenza.

• SCEGLIETE LA PERSONA GIUSTA: nelle grandi organizzazioni la prassi è quella di scegliere sistematicamente la persona meno qualificata per un dato compito. Evitate di fare lo stesso.

• NON CREARE “RETI SOCIALI” CON I COLLEGHI: francamente è frustrante scoprire che dopo 20 anni di duro studio quello che conta veramente non sono le vostre conoscenze, ma i vostri conoscenti. Ficcate la testa nella sabbia e vivete in pace.

• IMPARATE A RICICLARE LE RELAZIONI: basta cambiare date, nomi e luoghi. N.b. Ricordatevi di modificare anche le intestazioni a piè pagina!

• STATE ALLA LARGA DALLE RIUNIONI: circa un terzo della nostra vita lavorativa la trascorriamo in piccole stanze, con gente che non ci piace, a far cose che non hanno importanza. C’è bisogno di aggiungere altro?